ข้าวโพดฝักอ่อนช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด



#ข้าวโพด เป็นพืชจำพวกหญ้า มีลำต้นแข็งแรง ต้นหนึ่งอาจมีหลายฝักและเมล็ดข้าวโพดจะประกอบด้วย คาร์โบไฮเดรต เบต้าแคโรทีน วิตามินซี แคลเซียม เส้นใยอาหาร ฟอสฟอรัส เป็นสารประกอบกับแคลเซียมในการสร้างกระดูกและฟัน ช่วยให้การหลั่งน้ำนมเป็นไปตามปกติ ช่วยสร้างเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ รวมกับธาตุอื่นๆ รักษาสมดุลความเป็นกรด-ด่างในร่างกาย ส่วนข้าวโพดอ่อนนั้นหากรับประทานเป็นประจำ จะช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด ป้องกันเส้นเลือดแข็งตัว ช่วยย่อยอาหาร ลดอาการบวมน้ำ รักษาโรคไตอักเสบเรื้อรัง โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ปัสสาวะอักเสบเรื้อรัง และจมูกอักเสบเรื้อรัง ทำให้เจริญอาหาร กระตุ้นให้กระเพาะและลำไส้ทำงานได้ดีอีกด้วย

 

ข่าวอื่นๆ ที่น่าสนใจ